Le terrain qui accueille l'événement
Deux personnes peuvent vivre la même situation : l'une y voit un défi stimulant, l'autre un obstacle insurmontable. La différence ? Leur état intérieur, nourri par le repos, la santé, la gratitude.
- Prendre soin de son équilibre physique et mental : sommeil, mouvement, alimentation
- Renforcer son hygiène émotionnelle : méditation, écriture, discussions sincères
- Choisir consciemment ses influences : s'entourer de personnes qui apportent une énergie constructive
Prendre soin de notre terrain, c'est une forme de prévention santé : mentale, émotionnelle et physique. Un terrain apaisé devient à son tour... une bouffée d'oxygène.
