L'EGCG : un bouclier antioxydant
L'EGCG neutralise les radicaux libres responsables du vieillissement prématuré. Ces propriétés contribuent à soutenir un système immunitaire équilibré et à réduire l'inflammation de bas grade.
Focus, cœur et métabolisme
- L-théanine + caféine légère : concentration stable et vigilance calme, sans pic ni chute d'énergie
- Cardioprotecteur : réduit le cholestérol LDL, améliore la circulation et soutient la tension artérielle
- Thermogenèse : stimule la combustion des calories pour soutenir la régulation du poids
Conseil d'infusion : eau à 70–80 °C, 2–3 minutes. Une température trop élevée détruirait les catéchines.
1 à 3 tasses par jour suffisent. Au-delà des bénéfices physiques, préparer son thé peut devenir un rituel de pleine conscience — un moment de bien-être mental dans un monde qui s'accélère.
